직장 내 스트레스 관리로 대사증후군 예방하기
직장 내 스트레스 관리로 대사증후군 예방하기 직장에서의 스트레스는 현대인의 일상에서 피할 수 없는 부분이에요. 그런데 이 스트레스가 단순한 불편함을 넘어서 대사증후군으로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 대사증후군은 고혈압, 비만, 고지혈증, 당뇨병 등이 복합적으로 나타나는 상태로, 심혈관 질환과 밀접한 연관이 있어요. 그러므로 직장 내 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 대사증후군 예방의 첫걸음이라고 할 수 있어요. ✅ … Read more